Brahmi (Himalaya): Compra Online: Mejora Memoria y Concentración
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Dosificación recomendada:
La dosis recomendada de Brahmi varía según la persona y la condición que se esté tratando. Generalmente, se recomienda una dosis de 300-450 mg al día, dividida en dos o tres tomas. Es importante comenzar con una dosis baja y aumentarla gradualmente según sea necesario.
Análogos del ingrediente activo (Bacopa monnieri):
Si bien no existen análogos idénticos a la Bacopa monnieri (Brahmi), existen otros nootrópicos y adaptógenos que comparten algunos de sus beneficios y mecanismos de acción. Algunos ejemplos incluyen:
- Ginkgo Biloba: Conocido por mejorar la memoria y la función cognitiva.
- Ashwagandha: Un adaptógeno que ayuda a reducir el estrés y mejorar la función cerebral.
- Gotu Kola: Tradicionalmente utilizado para mejorar la memoria y la concentración.
- Huperzina A: Un inhibidor de la acetilcolinesterasa que puede mejorar la memoria y el aprendizaje.
- Fosfatidilserina: Un fosfolípido que juega un papel importante en la función cerebral y la memoria.
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