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Unisom es un medicamento de venta libre diseñado para ayudar a las personas a conciliar el sueño y permanecer dormidas. Su ingrediente activo principal es el succinato de doxilamina, un antihistamínico que causa somnolencia.
La dosis recomendada de Unisom varía según el producto específico y la persona. Generalmente, para Unisom SleepTabs (succinato de doxilamina), la dosis usual para adultos es de una tableta 30 minutos antes de acostarse. Es crucial leer y seguir las instrucciones del empaque y consultar con un médico o farmacéutico si tienes alguna duda, especialmente si estás tomando otros medicamentos o tienes alguna condición médica preexistente.
Unisom se utiliza principalmente para tratar el insomnio ocasional. Ayuda a aliviar la dificultad para conciliar el sueño y los despertares nocturnos, permitiendo un descanso más reparador.
Algunos análogos del succinato de doxilamina, el ingrediente activo de Unisom, incluyen:
- Difenhidramina: Otro antihistamínico común utilizado para inducir el sueño.
- Pirilamina: Similar a la doxilamina, también con propiedades sedantes.
- Clemastina: Otro antihistamínico con efecto sedante, aunque menos común para el insomnio.
- Bromfeniramina: Antihistamínico que puede causar somnolencia.
Existen otros medicamentos y suplementos con efectos similares a Unisom, que pueden ayudar a mejorar el sueño:
- Melatonina: Una hormona natural que regula el ciclo sueño-vigilia.
- Valeriana: Un suplemento herbal utilizado tradicionalmente para promover la relajación y el sueño.
- Té de manzanilla: Conocido por sus propiedades calmantes y relajantes.
- L-teanina: Un aminoácido que puede ayudar a reducir el estrés y mejorar la calidad del sueño.
- Triptófano: Un aminoácido esencial que se convierte en serotonina y melatonina en el cuerpo.
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